体育之效高考作文（精选11篇） -k8凯发国际旗舰厅

篇一：体育之效高考作文

自强不息

时代在进步，社会在发展，作为新时代的青年，我们应该有一技之长，才能在各个方面对国家、对社会做出自己的贡献。

但是，怎么才能有一技之长呢？从呱呱坠地到腹有诗书，我们需要干什么？正如毛泽东《体育之研究》之一文，一个人身体再强而滥用其强，就会变弱；反之，一个身体弱的人，如果勤加锻炼，也可以有一个强健的体格。体育是这样，生活又何尝不是呢？“活到老，学到老”，一个人的一生就是不断学习的经历。这篇文章以小写大，不管是任何一个方面，只要我们下定决心，认真努力做好每一件小事，坚持不断地向目标迈出一步又一步，这样，我们就能变得更优秀。

秦朝末年，天下分裂，英雄辈出，不亚于三国三足鼎立。项羽是楚国大将项燕的侄子，小的时候看见秦始皇就说出“颇可取而代之”的豪言。长大之后，继大泽乡起义之后，东讨西伐，直杀得秦兵四处逃窜，天下所有人都不是他的对手。从区区一个平民，到成为一军之帅，再到天下称霸，可谓是一代传奇，人们都尊称他为“西楚霸王”。刘邦亦是一介布衣，在乱世中揭竿而起，但才能平平，最终臣服于项羽，谪守于汉中。但刘邦并没有因此而自卑，而是厚积薄发，广收人才，听从他人的意见，不断磨练自己，不断让自己变得更强。而项羽却止步不前，不反思自己的错误，仗着自己的神勇到处挑起战争。最终四面楚歌，乌江自刎，一代英雄就此没落。

刘邦本不及项羽，但他敢于直面错误，在一次又一次的失败中磨练自己，锻炼自己，让自己变得更强，最终战胜了项羽，夺得了天下。

在新时代的背景下，学习是“逆水行舟，不进则退”，任何事情都必须要有创新精神，而不能止步不前，等着别人来超越自己，更不能因为自己的某些不足之处而怨天怨地，这都是没有用的，要从自己身上找问题：自己为什么没做好？为什么别人可以做好？我还需要怎样改进？

弱与强，取决于一个人的主观意识，而不是客观条件的限制。最重要的事情是相信自己，有目标，有梦想，并敢于尝试、敢于奋斗。我们应该不忘初心，追随着自己的理想，并坚持不懈地奋斗，实现自己价值与追求！

篇二：体育之效高考作文

“人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。”这是毛主席发表在《新青年》的《体育之研究》中的一句。

人的体质，是一天天变化的。只要肯锻炼，必然是会强壮起来的。而若懒惰成性，必然体质变差，也对应下面的一句话：“生而强者如果滥用其强，即使是强者，最终也许会转至为弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之会变而为强”。

体育便是如此，一个对待任何人都公平的练习。你若是纟他人努力，你便会比他人强；你若是比他人懒惰，你便会比他人弱。难道不是这样吗？又有话曰：“没有绝对的强与弱。”强与弱，只不过是一个临时性的形容词，而非定数。强转之为弱，弱转之为强，皆其有理。强者示可狂，弱者未可卑。强者若懒于更强，必弱；弱者若勤于增强，必强。弱者在一次次于强者之下，掘其因果，对应以强化，“增益其所不能”，久之则强。反之，强者若恃强而纵，致弱者起之，不可“滥用基强”，否则转弱。

纵观宇宙，万物不皆如此吗？遥忆当年，战火纷飞，列强纵横。泱泱华夏，九州沦丧。当初解放天下之时，祖国何等落后？为弱者。可自强不息的华夏人民，自不甘如作文人网www.zuowenren.com此下去。于是，祖国涌现出一批爱国之士：钱学森不畏外国的重重阻挠，坚决回国，这祖国“两弹一星”做出了巨大的贡献。如此之人，还有很多。正是他们，为我国由弱转强奠定了三分基础。

回到现在。我国为何能如此迅速离开战争的影响？自强不息。我国为何能如此迅速走出疫情的阴影？万众一心。此次疫情，爆发于武汉，我国一度陷入劣势，成了弱者。可我们万众一心，一声令下，14亿国人不出门不添乱。医院内，白医天使日夜抢救病人，从死神的手里夺回一条条生命。病床紧缺，疾速建成火神山、雷神山，不出20天。这，便是我们自强不息的印证。试想，没有当年毛主席带领全国的千千万万劳苦人民进行革命斗争，哪来今天的万众一心？没有当年医疗设施的推广、普及，怎么可能救治如此多生灵？没有当年的技术学习、创新，何曾会有如此短时间建成火、雷神山医院这一说。中国是第一个重视疫情的国家，也是第一个走出疫情的国家。这既是我们团结的表现，更是我们由弱转强的成果。

正所谓：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”此言极是。

篇三：体育之效高考作文

强亦可变弱，弱亦可成强

高一18班唐启航

世间万物与其对立面可相互转化，变化是必然存在的，所有事物绝不可能一成不变。强于弱之间亦是如此。在五四运动的前两年，也就是1917年的四月份，我们伟大的无产阶级革命家毛泽东主席在《新青年》发表的《体育之研究》一文便指出这一观点。

“人的身体会天天发生变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。此言道出了强弱之间如何转化，也强调了人的潜力是无限的这一事实。

以正确之法用至强力量，方可保持力量。强者并非是拥有极大的先天优势，或是天赋异禀而被称为强者，而是因为他们正确使用以及保持它而被称为强者。魏征曾言“善始者实繁，克终者盖寡。”古代帝王生来便位于万人之上，拥有至高无上的力量，然而真正成为万人敬仰的强者皇帝却屈指可数。载舟覆舟，靠于民也。帝王的力量唯有使用在利民便民方才成其强。秦始皇暴政，毁秦朝于无形；隋炀帝大兴土木，毁隋朝于一旦；清朝末代皇帝腐朽闭塞，毁清朝于一夕。然而大禹为民开渠救苍生于水火，成华夏一族；武则天虽为女帝，沿袭为民，成“贞观遗风，政启开元。”；唐玄宗，从谏如流，为百姓着想，成开元之盛世。历史的长河中，无数前例给我们应证了这一真理，也让我们后人知道何为真正的强者。

以不懈努力变弱为强，亦可改变时代。我们大部分人都是平凡人，然而我们却可以做出不平凡的事。尼采曾言“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”我们不必自卑，而是应当用自己有限的时间，有限的力量去锻炼，让自己的身体以及头脑更加强大，以此推动社会向前发展。在过去的几十年间，我们只注重图书馆，而现在中国教育对于体育馆的重视也在加大。我们不仅要武装自己的头脑也要武装自己的身体，唯有这样我们方可做出一番事业。变强的道路上的艰难险阻是无限的，也是令人畏惧的，但我们不能畏惧不前，因为努力坚持是我们唯一的选择。坚持下去然后迎接一个更强的的自己。“西伯拘而演《周易》；孔子厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》；左丘失明厥有《国语》；孙子膑脚《兵法》修列；不韦迁蜀世传《吕览》；韩非囚秦，说难孤愤；诗三百篇，大抵圣贤发愤而作也。”古之贤人早已以他们自身之经历告诉我们何为坚持之重要性。现在亦有，持续锻炼到80岁高龄的钟南山院士；以及现代体育教育家马约翰一直锻炼到自己生命的终章。

强弱并非一成不变，也不是狭义的力量强弱。强和弱在于对自己的认识，以及改变。强者拥有异于平常人的的开始，应担起责任、弱者并非真正弱于强者，而是需要自己努力去成为体育馆上和图书馆里的强者。强亦可为弱，弱亦可变强。我们青年人也应不负重任，努力扛起责任成为时代的强者，融小我于大我，成自己与时代的伟大蓝图。

篇四：体育之效高考作文

强而凌弱必自亡，弱而自立终为强

郭家昕

毛泽东曾在《体育之研究》一文中提过：“生而强者如果滥用其强，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”可见，强者若恃强凌弱，终会作茧自缚；弱者若自强不息，终会成为强者。

强者，切忌居高自傲，凌弱而自危。在当今社会，“强者”有很多，可以是身体健壮、逻辑清晰、思维活跃、技术高超，但在“强”的头衔下，很少人能秉持初心，做到始终如一。中国古代秦灭六国，统一了中国，在当时世界，罗马帝国尚未崛起，秦朝在世界上占有了举足轻重的地位，是世界上的“强者”。但统一全国以后，秦帝王们凭借着自己至高无上的权力，压迫凌辱百姓，用暴政来逼迫这些贫苦，手无缚鸡之力的百姓，最终人民发动起义，导致了秦的灭亡。还有近几年来的美国，因为实力强大，一直居高自傲，结果近几年来的科研结果5g比不过中国，恼羞成怒，和我们开启了贸易战。这些所谓“强者”都没有做到在强盛时期保持初心，而选择了恃强凌弱，最终导致了“自亡”的下场。

弱者，坚持自立自强，终将成强者。所谓弱者，便是那些在一定程度上差于他人的人，像半殖民地半封建的中国，那时被很多帝国主义欺凌的中国，在社会上几乎没有地位。而正是中国自强不息，奋力向前，在关键关头还能秉持初心，才使得中国可以逆风翻盘，向阳而生，走到如今的地位。今年中科院博士黄国平的论文火遍全网，他从小的贫苦遭遇触动了很多人，他也是生活中的“弱者”，在上学的时候连学费都交不起，艰难度日，但他不放弃。”把书念下去，然后走出去，不枉活一世。”他在逆境中成长，始终追寻着心里的那道光，最终靠近光，成为光，散发光。

“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”作为新时代的青年们，当我们自己作为强者时，不应欺凌那些弱者，反而应该帮助他们，而若自己作为弱者，也不应妄自菲薄，要像黄国平博士一样努力奋斗，终有一天你也会成为强者。

强而凌若，终自亡；弱而自立，终为强。

篇五：体育之效高考作文

强者非喜弱者非悲

刘添宸

每个人的出生都带着别样的身份，或是出生大富大贵，冠以强者之名；或是生来贫苦困厄，位于弱者之列，难道生来便决定了强弱之分吗？毛泽东在《体育之研究》一文中一语道破：“生到强者不必自喜，也生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”

毛泽东论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化，目不明可以明，耳不聪可以聪，道理是然，弱者若能勤锻炼，增益其所不能，亦能转为强者。中国女排顶着并不突出的身体素质，在一次次的呐喊中，坚持锻炼，补足自身缺陷，凭借着“勤自锻炼”多次登顶世界之巅。篮协主席姚明以首个黄种人状元登陆nba，也许他刚进入时，天赋并不突出，但怀着逐梦的心化不甘为勤奋，苦苦锻炼，“小巨人”也曾列于强者之列。这便是体育对身体的作用，让人由孱弱转为强硬，久之便健全了体魄，改造了国人形象。

“体育之效”于个人，不仅体现在身体素质上，凡以弱至强者，恰恰厚植于一股体育精神，女排的永不言弃、姚明的拼尽全力等精神都深深扎根于个人心中，用自己一片丹心沃养着体育精神的种子。体育精神是一种精神健康，国民健康，既是家事，也是国事。近代的懦弱便是不健康的表现，国家吸食着精神鸦片，一点点蚕食着自身的奋发精神，久之“东亚病夫”的名头落在了千万中国人的身上。徐特立有言，“凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，今年一定要十分珍视自己的身体健康。”一批批先进的有识之士珍视着自身的身体健康，不仅仅是身体素质，他们的精神也在驱赶着麻痹的毒品，精神的火炬只需星星之火便能燎原。

1921年的小红船上，中共的诞生便是那星星之火，顷刻间便照亮了前行的道路，扑灭了堕落精神的反扑，新中国的成立更是牢牢将火炬高举，点燃了每个人心中的火焰，汇聚成了一股中国精神，这是健康的表现中华正向健康建设大步推进。

世界卫生组织对健康的定义是：一种在身体上、精神上的完美状态以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”“体育之效”能让弱者得以健康转为强者，所以生而强者非喜，弱者非悲，勤自锻炼，方能补益不足。

篇六：体育之效高考作文

健己之身强国之体

秦晓翔

高中学习生活无疑是枯燥无味的，更不用说决战时刻的高三。所有艺术、娱乐一并取消，但在各种非文化课急剧减少时，却依旧留下了每周雷打不动的体育课。明明相较于艺术课，更加容易让学生分心的体育课为何能‘幸存’下来呢？我们可以从1917年4月毛主席发表的《体育之研究》寻找答案：“目不明可以明，耳不聪可以聪。”只要坚持锻炼，先天的弱势便是可以改变的，体育可以让弱者变强！

仅仅在数十年前，中国的大部分人民还是以面黄肌瘦、衣衫褴褛的形象示人，而这数十年间国家的发展，不只是让中国的工业生产跃居全球前列，同时也令始终悬浮在中国人头上“东亚病夫”的牌匾被彻底粉碎。国际赛场上也开始出现越来越多的亚洲面孔：“黄色闪电”刘翔、“移动长城姚明”、六次大满贯得主林丹……中国体育正以不可阻挡之势逆袭全球体坛，越来越多的外国友人开始重新审视这个曾经孱弱的国家。

一个国家，不够强大，便只能被人踩在脚下。20世纪50年代，中国受到核威胁，如此泱泱大国却因为几枚冰箱大小的弹丸而甘愿屈居人下？不，国家秘密组织工兵团和当时的中国最顶尖的核物理学家前往罗布泊，一待就是十八年。苏联撤走专家团，中国人独立自主地进行研发；美国用高新计算机测出的数据，中国人靠算盘“卡卡嗒嗒”的打出了中国的未来。倘若不是持“砸锅卖铁也要搞出原子弹”的势头，现在的中国也不会有如今能在国际上与美国分庭抗礼的地位。

正因中国人一刻也不敢停歇的努力，才让现在美国也只能对中国一再退让。因新冠疫情的影响，美国好不容易培养的用于对抗中国制造业的印度，被突然杀回来的疫情打得溃不成军，但中国却依靠良好的社会秩序和稳健的经济实力，屹立不倒，尽显大国风采。

谁也无法想象，现如今逼得美国焦头烂额的中国，在十几年前还只是一个弱小到联合国合法席位都不配拥有的国家。很多身边的朋友说：“想逆袭却找不到榜样”，要我说，我们当今强盛的祖国便是“弯道超车”最生动的例证，若生来并非强者，就更要抱着不服输的决心拼搏。

“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”健己之身，身为青少年的我们，稳步向前；强国之体，走在复兴之路上的中国，必将是屹于世界之林的闪耀之星。

篇七：体育之效高考作文

道之所存强之所存

徐祉祺

“道之所存，师之所存。”这是韩愈在《师说》之中提出的观点。我认为强者也应若此，在道义与道理之上屹立，是强者的姿态。天之诱我以至强，我以天道至强。

毛泽东是强者。国之存亡之际，以星火燎原遍布神州大地的火种在危难之际燃烧。在此之前，他也在《新青年》上发表强弱之论，“天之誘我以至强”。在时代的大流之中，他高举人民的旗帜以及带着“农村包围城市”的理论，带领着共产党一步一步踏过祖国的土地留下希望与热血，用道义与道理唤醒与拯救了弱者。反观袁世凯，尊孔复礼，企图与时代的洪流背道而驰，结果也只是遗臭万年而已。任何背弃道义的人无法成为强者，他们可能生而至强，含着金钥匙出生，他能强于那些站于时代潮头的人？“得道多助，失道寡助”，到永远是强者的标志。

“体育之效”在于寻道。人的身体与意志是根本，“身体是革命的本钱”，在锻炼之中，我们强身健体也打磨心智，寻找自身的平衡。阿q在某种角度也是强者，他内心强大，无论受到何种委屈，也都在心中夸耀自己，就像鸵鸟一样将头埋进沙子里，在他看来，他是强者，无法被打倒，这是他自己得道。但在外界看来，这不过是麻醉自己，他也只是有一个不求上进的弱者，但他不是已经寻找到了自己的“道”吗？这是因为他的内在得到与时代的大道相背离，他也是一位逆行者。所以，“体育之效”还在于在锻炼与竞争中寻找大道与自我内在的道，这才是有弱至强的途径。

自我的道与时代的大道以及周围万物的道，也可一起称为天道。天之诱我以至强，真正的强者是时代的推动者，是大势所趋。在大势之中，弱者顺势而为，爆发出自己的大势。其实，强弱的界限是模糊的，时代造英雄，英雄也能开创时代。

“朝闻道，夕死可矣”，对于道的追求从古至今都在继续，在时代中出现的强者，他们顺应大道也有属于自己的道。道之所存，强之所存。道义道理与自己的道，强弱的差距也止步于

篇八：体育之效高考作文

强而不喜，弱而不悲

彭昱茗

有人生来身强力壮，有人生来体弱多病；有人生来天资聪颖，有人生来反应迟钝；有人生来生活富裕，有人生来穷困潦倒……人们总认为命运决定了一切，高高在上的强者俯瞰脚下的弱者，地下的弱者如井底之蛙安于现状。可是真如毛泽东所言：“生而强者不必自喜，生而弱者不必自卑”，不管是身体还是心灵，强者只有放下心中的傲气，才不至于沦为弱者，弱者只有不断锻炼，才能成为强者。

最近一篇《感谢》火爆全网，歌手黄国平论序了他一生坎坷的经历，到现如今他已成长为一位博士。他生来就是一个普通人，家境贫寒，可他却坚持不懈的追逐梦想，努力让自己成为一个强者。他感谢的不是贫穷，而是“穷且益坚，不坠青云之志”的心志；他感谢的不是苦难，而是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的态度；他感谢的不是失败，而是“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的气势。这一切都在磨砺着他，使他成为一代强者。

反观当下国际社会，美国作为超级大国，世界上唯一的超级强者，却因一种傲气的态度而轻视他国，有言“水满则溢，月盈则亏，物极必反。”朝鲜战争、伊拉克战争、越南战争等战争，均以失败告终，他换来的是什么？尊重和崇拜吗？不，换来的只是经济的下滑，人民的苦不聊生，更有全世界的嗤之以鼻。即使你是超级大国，不尊重他人，也只会认为你是彻彻底底的弱者。

不过中国却是一个极好的典范。自古以来，中国曾有满怀“天朝上国”的自信，于是海禁、闭关锁国的出现，换来了鸦片战争、侵华战争的惨痛代价。“福兮祸所依，祸兮福所依”我们庆幸，在经历大起大落后的新中国，没有重蹈覆辙，它深知何而为强，何而为弱？“从两弹一星”到“天问探火”，从绿皮火车到中国高铁，从穷乡僻岭到美丽乡村，共和国的国力日益强盛，大国风采正在归来。可他没有强者的傲气，“一带一路”“人类命运共同体”是中国正在行着的大国担当，没有独占鳌头而选择了同舟共济，是中国真正的强者姿态。

毛泽东有言“野蛮其体剖，文明其精神”，作为青少年的我们，正是蓬勃发展的阶段，不仅仅要有强健的体魄，更要有强大的心灵，培养高尚的品行，让我们不会沦落为弱者，强大的精神牢固强者之姿。

歌德言：“人人心中有盏灯，强者经久不息，弱者随风不灭”。希望每个人努力成为真正的强者，以真正的强者姿态站在时代的交汇点上，成为担当民族复兴大任的时代新人。

篇九：体育之效高考作文

脱“病夫”之称，立强者之国

莫婧怡

近代中华民族经历巨大坎坷，大批先进知识分子号召广大青年学生为救亡图存奋斗不息。陈独秀创办《新青年》提出青年当下应有之姿，毛泽东随即发表了《体育之研究》对陈独秀所言进行补充，其中论及的体育之效，不仅是对当下中国国势之现状的审视，更是青年应有之姿态的标准。

那群头蓄长辫、长袍马褂、形容枯瘦的“东亚病夫”的时代已经过去，怀有“吾生而弱乎，或者天之诱我以至强，未可知也？”的信念，北京奥运会中国拿下金牌第一，里约奥运会傅园慧“用尽洪荒之力”，女排后来居上、永不放弃的拼搏精神，不正是中国体育强国最生动的诠释？中国人用赛场上的拼搏，向世界证明了“中国人能行”！我们不在是运动场上的陪跑者，在那个不擅长的领域，逐渐完成了从群演到主角的转换。

在全球抗疫背景下，疫苗的研究至关重要。相较于美国，技术方面我们却是薄弱的，但这也掩盖不了我们精神上的强大。美国股市多次熔断与中国完成实现全面小康建设相对比；美国指数般强大的感染人数和中国不断上升的疫苗接种人数相对比；美国将过量的疫苗存放于仓库和中国将疫苗推向全世界相比……这些不恰恰应证了毛主席的那句“生而强者，如果滥用其强，最终也会转换为至弱，而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变为强。”美国的冷漠最终会导致它政治上的失败，而中国自强不息将会在各领域走在时代前列。

袁隆平坚守“生而弱者不必自卑”的理念，将雄性不育株的弱势转化为了“东方魔稻”的强势，“前事不忘，后事之师”，王小波曾言：“当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战的时候，你就是我的军旗”，而强者之军旗便是体育，强体魄方可强精神。要有“生而强者不必自喜，生而弱者不必自卑”的观念，“持强”和“悲弱”都会至于“至弱”之境地，相反，若已而为强者都能时时自省，反复“窥镜自视”检讨自己的行为，不断完善自我；虽而为弱者能自强不息，走出固步自封的地步，久久为功也能达到至强的地步。

弱者之所以弱，是因其逃避自我的软弱；强者之所以强，是因为其敢于面对自己的不足，李大钊将青春之我们与国家之兴亡紧密相扣，而正处青春的我们，必须强健体魄，强大精神，以体育之强创智慧至强，凝精神之强，筑强者之国。

篇十：体育之效高考作文

体育之效从不同的角度去看有不同的看法，对于我的看法就是体育之效总的就是就是指体育给社会带来积极的方面。还有就是之做人要有体育精神，体育之效的效字就是指效率的意思。做什么事都要有体育精神，就是坚持到底，争分夺秒讲求效率。体育之效的效字在我看来还有效益的意思，就是体育给社会带来的效益，其中包括经济上的效益和人民精神思想带来积极的效益，还有人的身体素质得到的效益。

体育对于我们来说真的很重要，所以我们要追求体育之效，我看到很多人越来越重视体育锻炼，也有很多人忽视了体育运动。有很多原因，有些是喜好的问题还有环境的问题。在现实生活中，有些学生在小学的时候就已经戴眼镜了，初中和高中的也有。大多数原因是过分沉迷手机电脑游戏，这些绝对不可以沉迷的，这样对眼睛很有坏处还有人的意志，去追求体育之效。还有一部分原因过长时间的看书导致的。还有很多学生沉迷吸烟，这样有害健康对身体不好，应该改掉这些去追求体育之效。学习固然重要，但也要注意眼睛休息放松，注重体育锻炼，去追求体育之效。

追求体育之效我们应该这样做，要把体育之效发挥到极致，我们应该从小做起。首先从饮食方面，所有学校的伙食就要应该做到美味的同时还要营养高和均衡，特别要注重钙质的吸收。还有我们应该从小就应该慢慢的适应高强度的体育训练，训练肌肉的强度，做有利增高的体育训练，训练的项目就跟职业运动员和军训的一样。我们追求成绩同时，也要注重体育之效，适当地去进行体育训练，追求体育之效。

我希望我们能实现真正体育之效，为国家争光做国之栋梁，这个体育之效就是我所理解的体育之效。

篇十一：体育之效高考作文

毛主席在《体育之研究》一文中提出：“人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不从可以聪。”但若只将其追究于体育本身，便显得过于苍白，于是他得到了一个结论——如同锻炼身体一样，世间的强与弱并非对立的，而可以互相转化。

生而强者不必自喜。短命的秦朝便是一个很好的例子。“履至尊而制六合，执敲扑而鞭笞天下，威振四海。”这时的秦始皇，万人之上，无数人景仰、崇拜、威名天下。这时的他，没有人比他更强，这时的秦国，也已是一骑绝尘，强盛无比。可纵使再强又如何？“一夫作难而七庙隳，身死人手，为天下笑者”，一个本有望延续百年的强大王朝却如此薄命，秦二世将一手好牌打得稀烂。由此可知，如若生为强者也切莫自夸，只有潜心、刻苦，才能置于不败之地。

生而弱者不自悲。《你当像鸟飞向你的山》讲述了作者的真实故事，她十八岁之前从未接受过任何教育，履历可以说是一片空白，甚至连个像样的出生证都没有。可正是这样以为“弱极了”的女孩，攻读了哈佛的历史学，并成为该学府的博士后。“天道酬勤”，此话不假，基础如此薄弱，却完美实现逆转，教育改变了她的一生——勤奋也促使她变得更强，更有底气面对不如意的人生。坦白言之，人生不如意十有八九，不要因为自己的卑微与渺小而失去了对生活的信心。“生活原本沉闷，但跑起来就会有风。”是弱者那又如何，有个词叫“逆风翻盘”。

天之诱我以至于强，未可知也。百年前，神州大地一片混沌，民不聊生。清政府的腐败无能，竟使自己成为了“洋人的朝廷”，曾经的“天朝”一朝覆没，取而代之的是一片黑色的景象。正是这种任人宰割的懦弱催发了革命的诞生，也正是革命势力由小及大，由弱及强改变了中国！由强及弱，由弱及强，这一俯一仰之间又何尝不是暗含了老天的旨意呢？对于这来之不易的崛起，我们更应该加倍珍惜。不以强傲，不以弱悲；如生于强，则稳固根基；如生于弱，则砌好砖瓦。一切任未可知，一切皆有可能。

由一个体育，而联想到世间强弱的转化；“勤自锻炼，增益其所不能”，在这个强弱未定的时代，更需要我们拿出体育锻炼的精神与毅力，去拼，去争，将强与弱的权力牢牢抓在自己手里，才能真正实现“少年强，则国强”的时代召唤！